7 nawyków świadomych rodziców. Ekspertka: „Tak zbudujecie silną więź na lata”

Reem Raouda to uznana badaczka świadomego rodzicielstwa, matka, autorka popularnych materiałów wspierających rozwój emocjonalny dzieci. Jej podejście opiera się na budowaniu bezpiecznej, pełnej zaufania relacji z dzieckiem już od najmłodszych lat.

7 nawyków świadomego rodzicielstwa według Reem Raoudy

Na podstawie obserwacji i analizy zachowań ponad 200 dzieci Reem Raouda wyodrębniła 7 kluczowych nawyków rodzicielskich, które mają ogromne znaczenie w tworzeniu trwałej więzi emocjonalnej. Z jej badań wynika, że relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i swobodzie wyrażania emocji sprzyja utrzymaniu bliskości nawet w dorosłości.

1. Obdarz dziecko zaufaniem

Rodzice powinni unikać nadmiernego kontrolowania i pozwalać dziecku na samodzielność. Komunikaty takie jak: „Ufamy ci. Jeśli coś będzie trudne, możesz do nas przyjść” – budują fundament bezpieczeństwa emocjonalnego.

2. Normalizuj wszystkie emocje

Nie tylko radość, ale też smutek, strach czy złość są ważne. Dziecko musi wiedzieć, że wszystkie jego uczucia są akceptowane. Zdanie: „Każde uczucie jest u nas mile widziane” daje dziecku przestrzeń i zachęca do dzielenia się z rodzicami tym, co naprawdę czuje.

3. Nie kontroluj, kim się staje twoje dziecko

Reem ostrzega, że nadmierne oczekiwania i presja prowadzą do oddalenia. Dzieci chcą być sobą – ciekawymi, głośnymi, czasem dziwnymi. To właśnie taka akceptacja sprawia, że chcą zostać blisko.

4. Akceptuj w całości – również to, czego nie rozumiesz

Akceptacja nie oznacza zgody na wszystko, ale przekaz: „Jesteś kochany i mile widziany takim, jaki jesteś”. Taka postawa redukuje potrzebę ukrywania się i kłamstw w przyszłości.

5. Naprawiaj błędy, gdy je popełniasz

Rodzice nie muszą być perfekcyjni, ale ważne, by przyznawali się do pomyłek. Reem zaleca rezygnację z formułki: „Przykro mi, że tak się czujesz” na rzecz: „Przepraszam. Nie zasłużyłeś na to. Postaram się to poprawić”.

6. Słuchaj więcej niż mówisz

Dzieci potrzebują być wysłuchane. Zamiast dawać gotowe rozwiązania, lepiej zapytać: „Opowiedz mi o tym więcej”. Taki dialog tworzy most porozumienia, który utrzymuje się także w trudniejszych etapach życia.

7. Pozwól dziecku się nie zgadzać – bez karania

Jeśli sprzeciw prowadzi do konfliktu, kary lub warunkowej miłości, dziecko przestaje być szczere. Bezpieczna relacja wymaga swobody emocjonalnej, w tym prawa do niezgody.

Jak wdrożyć te nawyki w codzienne życie rodzica?

Reem Raouda podkreśla, że te praktyki warto stosować konsekwentnie, nawet w drobnych sytuacjach dnia codziennego. Oto kilka praktycznych wskazówek:

• W sytuacji, gdy dziecko zrobi coś niezgodnego z zasadami, zapytaj najpierw: „Co cię do tego skłoniło?”, zamiast od razu wyciągać konsekwencje.
• Zamiast wyśmiewać „dziwaczne” pomysły dziecka, pokaż zainteresowanie: „Ciekawe, opowiedz więcej!”.
• Jeśli podnosisz głos i widzisz, że dziecko się wycofuje – zatrzymaj się i powiedz: „Przepraszam. Porozmawiajmy spokojnie”.
• Codziennie znajdź chwilę tylko dla dziecka – bez telefonu, rozmów dorosłych, bez rozpraszaczy. To może być nawet 10 minut przy rysowaniu.

źródło: cnbc.com

Zobacz także: Kluczowa zasada, by wychować odporne psychicznie dziecko. Ekspertka: „Nie skupiaj się na zachowaniu”